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引体向上

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每天做2,300个引体向上 别人引体练背我引体练手 大部分时间是半握小臂借力 次数少偶尔全握背刺激强烈 缺点就是手掌很容易先受不了

发布于江西阅读 79774

这些回复亮了

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AJJUMPMAN23楼主

· 江西
你叫我随意：加油💪 你手臂快有我一头鸡粗了！收起

我刚量手臂1厘米不到 难为你了

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你说我风口浪尖

· 上海
AJJUMPMAN23：我刚量手臂1厘米不到 难为你了收起

窒息的攻防

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