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练完腿睡不着怎么办

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最近疫情有所减轻，重新踏入健身房。今天是过年前到现在第一次练腿，但是练完以后一直都睡不着，现在凌晨五点十一分都还是挺精神的。最近都是两点多才睡，早上十点多起床。

请教一下各位施瓦辛格，练完腿怎么才能不失眠？

福利我懂


发布于广东阅读 4318

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加油冲leo

· 山东

睡不着一般是练太过了

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顽童xx

· 河北

为啥我练完腿都是晚上很累很困

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