跟楼主一样 经常做俯卧撑但是没正经练过

不充血拍的保底年 充血拍的就不好说了

嗯？<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/175701682476343/thread_175701682476343_20200320221134_s_1030750_w_400_h_225_87557.gif" data-w="400" data-h="225"/>

我这个呢？<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/167493338310579/thread_167493338310579_20200320230423_s_838979_o_w_2010_h_2099_27832.jpg" data-w="2010" data-h="2099"/>

我这个呢？

我觉得没系统练过还可以。至少从饱满度和面积形状来说属于没系统里面还可以的水平

能看的出来这个胸练了多久吗

湖人紫金王朝永不倒

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