<p>主要看你的身形，体脂吧。</p>

报体脂。或者直接上个身材图，或者你理想的身材是什么样的上个图

<p>合适 70公斤就是看起来完全是正常体型 也没有瘦的像猴一样 </p>

<p>又是板面➕饺子那个老哥吗</p>

<p>70不行，我182   70，还是很瘦。180左右最少75看起来比较匀称。</p>

比较适合，前提是一身肉，而不是一身油。

是，那个帖子不知道为什么被删了

我想着是70-75，但是难度太大了。慢慢减吧

<div>吃燕麦一个月，一斤没瘦。</div><br><div>身高180，体重85KG，我自己想减到70KG，不知道这个重量合适吗？</div><br><div>有没有人给说一下合理体重。</div>

吃燕麦一个月，一斤没瘦。身高180，体重85KG，我自己想减到70KG，不知道这

身高180，体重85KG，减到多少斤比较合适啊

对面晚上爱裸奔

<div data-type="normal">吃燕麦一个月，一斤没瘦。</div><br data-tag="p"/><div data-type="normal">身高180，体重85KG，我自己想减到70KG，不知道这个重量合适吗？</div><br data-tag="p"/><div data-type="normal">有没有人给说一下合理体重。</div><br data-tag="p"/><br data-tag="p"/><br data-tag="p"/><br data-tag="p"/>

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