健身每天都感觉吃不够，怎么办。
十五年湖人蜜
2020-04-19 09:47
最近增肌好多健身大佬和我说我吃的不够，我现在饮食一日三餐加上训练后的蛋白粉，顿顿必须两个鸡蛋有肉，我是真吃不下了😭
丑鬼lee
增肌都是吃到几乎要吐的感觉……我是坚持不下去了，主要是：买不起食材了。
十五年湖人蜜楼主
我也是，钱包顶不住了
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