嘌呤也不低吧，伙计小心吃多了尿酸高

猪血胆固醇不高，刚刚百度的

健身这玩意本来就发端于欧美，他们不吃的东西就不提倡

清水煮的话腥味重吧，好吃的话都是川式重油重盐的做法，又和健身饮食背道而驰了

内脏、血豆腐等食材，不重油重盐下大料，你根本无法入口。

水煮鸡胸肉也不咋好吃啊……其实就是饮食习惯的问题

水煮鸡胸肉可以吃，不好吃，但是能下口。猪血不重油重盐的话基本没法吃……

不好操作啊，鸡胸肉水一煮就行了，猪血做不好了吃不下去，想做的好又多半得重油盐。

可是健身都吃蛋白 蛋黄不吃呢

猪血蛋白质高你认真的吗？

老美不吃内脏和血，所以你很少看到有人推荐，因为大多都跟欧美学的

猪血没什么大的异味，放一点点葱姜就行了

欧美营养学家会分析所有食物的成分，但他们不吃的东西他们就不会分析。

说的好像白水煮鸡胸能入口一样……那是人吃的？

猪血这东西何必灌别的东西。。。又不值钱

关键没有标准化生产。大工厂不会用纯猪血，放点淀粉进去还有用吗?小作坊自己灌的，各种有害物质重金属啥的你又要担心一波。

额，难道猪血不去菜市场买新鲜的吗

说业余健身低盐饮食就是不懂装懂，专业选手赛前低盐饮食是为了视觉效果更好，普通人平时运动大量出汗再低盐，非生病不可。

这一加，食欲直接上来了，不得就两碗米饭？🐶

葱花香菜辣椒蒜末，再稍来点酱油香油

这啥逻辑啊，人家举例子是大群体，你这里是你怎么怎么样……

这。。。 我打小就吃不了，猪血 也是受欧美影响吗

主要是白煮猪血吃不下去啊

猪血这玩意儿。。。菜市场买啊。。。早上杀猪刚弄的，有什么淀粉重金属。。。

这玩意你要是不添加东西能吃下去，那你牛逼

是啊，一帮健身习惯都没有的人，就知道个水煮水煮。。。

啥东西都有人不吃啊，还有人不吃西兰花呢，不能因噎废食搞双标啊

老美吃内脏和血的少，但欧洲其实很多，血肠鹅肝内脏杂烩，很多国家都有甚至是名菜

我作为痛风患者上次才知道猪皮猪血嘌呤不高

你知道猪血啥价，淀粉啥价，食用明胶啥价吗？我们这一大块猪血五毛钱，淀粉一斤十来块，就这价格，真有良心商家往里加淀粉？

楼上是不是没有人去过菜场，菜场上卖的血是已经加工好的，和鸭血一样，里面百分之百加淀粉或者食用明胶。你以为家里杀猪啊，放纯血蒸

放点葱姜就可以了，也没觉得味道有多重。

尿就是血过滤出来的，没毛病啊

？？？兄弟，不懂真就别瞎说，血液变成尿把我人看傻了。

人家说的是健身不吃 不是平时不吃，我还打小不吃咸豆腐脑呢

反正吃都放开吃了，夜宵烧烤啤酒走起？🐶

不懂就问，健身不能吃调味品吗

就猪血那价钱都不值得加别的东西。

能吃的，只不过白水煮xx的观念过分深入人心。

就是健身的饮食这些是从西方传来的，西方大多不吃脏器和血，所以也没研究这些的营养成分。

<div data-type="normal">他们不会做的也不会分析</div>

哈哈哈哈这些人一个一个说，非得找一个猪血不能吃的理由，都不调查一下打心底就不信

具有清肺功效，纱厂一周三顿猪血汤🐶

血液第一次过滤出来的确实是原尿啊

除了香油，其他有个屁的热量，别装

哈哈，加了这么多蘸料，热量也下不来了

😀老哥没来头潮汕？弄点新鲜青菜加盐加猪血煮就行，很好吃的

不不不，鸡胸肉水煮是不好吃，各种血水煮那可就不是不好吃的程度了

加醋＋辣椒呗，这俩材料健身的完全可以吃

然而他们吃牛排就喜欢吃三成熟，带血的那种，我也是笑了。

我一个同事信耶稣不吃猪血，其他动物血他也不碰。

但大部分人都会吃的呀，你不吃只是你不吃

猪血卡路里不高蛋白质也还算丰富，为什么从来没见到有人推荐健身（减脂）的时候吃？<div><center class="hupu-img" data-h="1707"data-w="1280" data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/278932578850905/thread_278932578850905_20200509071107_s_543402_w_1280_h_1707_49757.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/278932578850905/thread_278932578850905_20200509071107_s_543402_w_1280_h_1707_49757.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/278932578850905/thread_278932578850905_20200509071107_s_543402_w_1280_h_1707_49757.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="cd5bc68c3d1ed20bc672a942bf72ab40" ></center></div>

猪血卡路里不高蛋白质也还算丰富，为什么从来没见到有人推荐健身（减脂）的时候吃？

猪血卡路里不高蛋白质也还算丰富,为什么从来没见到有人推荐健身减脂时吃猪血呢？

广州单身汪

猪血卡路里不高蛋白质也还算丰富，为什么从来没见到有人推荐健身（减脂）的时候吃？<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/278932578850905/thread_278932578850905_20200509071107_s_543402_w_1280_h_1707_49757.jpg" data-h="1707" data-w="1280" data-imgid="cd5bc68c3d1ed20bc672a942bf72ab40"/>

虎扑体育网

这些回复亮了