兄弟，不知道你练没练过，奎迪那个细节和肩就是老黑里面天赋好的三年也悬。其他人种不上科技可能一辈子都难。这个演员28岁演的奎迪，都不知道练了多久了

那个演员是按照专业拳击手练得，一天喝几斤水都有数的，必须一天喝多少水，几点睡觉，练多长时间的无氧运动，多长时间的有氧运动，哪个演员接受采访时自己说的

不是我乱编的，我看过奎迪的演员迈克尔B乔丹他自己说的

想多了…… 系统训练如果指的是 工作就是训练 那应该没啥问题 但普通人要工作，就算不考虑加班 965，也很难

骨架是真的重要，骨架小还死往上增重的话，最后毫无骨骼感的肉坨坨身材其实很难看的

有个那样的教练。全职锻炼一两年吧。

去专业的训练营封闭式训练 应该和他差不多 5个月不知道可以不 可能还少了

好好说话，那叫黑人，黑人演员

确实，这人确实完美身材，黑豹和奎迪都看的出来，天赋加团队。

迈克尔B乔丹除了奎迪之外还演了黑豹里那个金钱豹，身材是真的好

过多注意问题之外的实际，其实意义不大。会得出一些什么类似于年薪三十万买不起宝马五系的可笑结论。事实上把训练当工作的，很大概率就是天赋最好的一群人

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/792/33394792/thread_33394792_20200517012322_s_14002_o_w_432_h_640_59114.jpg"/>高低肩

<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/663/31658663/thread_31658663_20200517024922_s_453173_w_1360_h_1889_99727.jpg"/><img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/663/31658663/thread_31658663_20200517024922_s_434547_w_1438_h_2010_45330.jpg"/>更喜欢《奎迪2》里的反派肌肉，壮的跟重一样，电影里 太有压迫感了。

老哥们 最近看了奎迪 他的身材我觉得真的美感观感已经max了 所以想跟老哥们讨论一下 有训练基础的人 练成他的精壮程度 要多久

老哥们  最近看了奎迪  他的身材我觉得真的美感观感已经max了  所以想跟老哥

虎扑体育网

这些回复亮了