长脂肪主要是靠碳水...？就算你吃的全是0脂肪，碳水超了热量超了，照样长胖哈哈哈哈

我不是想说长脂肪是不是靠碳水。我是想说这款面要是真的0脂肪，吃它不是挺好的？

普通人增肌基本不用考虑什么脂肪的问题，正常吃增加碳水和蛋白质摄入即可

就像去脂牛奶类似都是套路 你看看碳水化合物和钠含量 这才是重点

增肌期摄入脂肪量得每天总热量的20%左右才行，0脂肪会影响增肌

律宾哥，脱脂牛奶有啥套路。人家说的就是去脂，碳水高和钠含量，这也不连着啊

去脂牛奶就是让你感觉好像热量低了，其实不差那点脂肪，吃点脂肪是有好处的，而且脱脂牛奶很不好喝。还有，律宾哥可太tm秀了

我觉得德运脱脂的奶粉很好喝

它0脂肪≠你吃了不长脂肪🐶

这个也是看个人立场吧，一般人管控的不是很严格的生活化饮食，那确实意义有限。有一定营养学基础，精准设计饮食的，那脱脂牛奶还是有他的营养学意义。而且这玩意，绝大多数人喝不了多少，稍微多点又拉肚子

我记得是多余的热量都会转化成脂肪，无论碳水蛋白质还是脂肪，你如果觉得不对可以大方的交流一下嘛

能做到0脂肪真的假的？？？最近练完都吃它，增肌还是增脂目前还没明显表现出来。。。有人吃过吗<div><center class="hupu-img" data-h="2000"data-w="1125" data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/652/18854652/thread_18854652_20200530205237_s_3385662_w_2250_h_4000_9278.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/652/18854652/thread_18854652_20200530205237_s_3385662_w_2250_h_4000_9278.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/652/18854652/thread_18854652_20200530205237_s_3385662_w_2250_h_4000_9278.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="acafca93c9cfd97b72dc75645c217c4d" ></center></div>

能做到0脂肪真的假的？？？最近练完都吃它，增肌还是增脂目前还没明显表现出来。。。

发现增肌方便面，有大佬吃过吗？？？

fmvp先生

能做到0脂肪真的假的？？？最近练完都吃它，增肌还是增脂目前还没明显表现出来。。。有人吃过吗<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/652/18854652/thread_18854652_20200530205237_s_3385662_w_2250_h_4000_9278.jpg" data-h="2000" data-w="1125" data-imgid="acafca93c9cfd97b72dc75645c217c4d"/>

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