虎扑体育网
搜我想看打开APP
什么叫“系统训练”？
这个词在健身区出现的频率可太高了，常见于两种情况：1.带图或带视频发帖问多久可以练成这样？下面的评论经常会出现“系统训练xx年即可”，通常这个系统训练的时间都不会超过两年。2.强调自己的系统训练时间，比如“我接触健身4年，系统训练一年”。
我去搜了一下，发现“系统训练”这个词是没有准确定义的，而且它不单单出现在健身领域中，其他技能中也存在着“系统训练”。所以，健身区出现频率如此之高的“系统训练”，到底是什么？什么才算系统训练？
福利
发布于重庆阅读 6907
全部回复
Tryharder23
· 辽宁一些人装逼而已，我之前练了十年，西斯指导了我一下我之前就白练了？
亮了(8)
回复
永远喜欢古见硝子
· 湖南我觉得系统训练就是讲究一个正儿八经，有长久计划的训练，比如我一周五练，两天胸两天背，剩下一天偶尔练腿偶尔练手臂，并且饮食都有规划
亮了(4)
回复