容易失去左右平衡，另外大重量时候不太吃劲儿，你可以理解为汽车的操控性，人车合一，那么路感要特别清晰，你知道哪个轮子打滑，舒适型好的车操控性差，因为路感不清晰，那也会影响极限操作。刚做深蹲都会有点疼，这点疼没多久就过去了，就算一直疼，和深蹲本身带来的痛苦比都是九牛一毛。如果你认为搁的疼还没你深蹲痛苦，说明你练的不够狠。

写错了，如果你认为搁的疼比深蹲本身还痛苦。

懦夫垫，这是谁起的名字😂

楼主，给你个地址，这是我之前看到的文章，里面有图，说明的也很详细。 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1654388970102716051&wfr=spider&for=pc&isFailFlag=1

重量大了不稳，小重量也没必要垫垫子。而且我觉得也不是也别疼，疼的话多半没压对位置。我最多用史密斯大重量提踵的时候套一下

不是规定不让用，确实不好用，女生当然可以用

真正练得好的人没这么强的优越感

垫个毛巾最多了，那个垫子太厚了，我感觉杆子会很不稳

刚开始，弄个毛巾裹起来，没那么厚，会稍微好受点，等习惯了就可以裸上了

哦哦好的，那我慢慢习惯吧，谢谢老哥😁

我觉得名字啥的无所谓吧，主要我也不知道正规称呼是啥，一说懦夫垫大家不就都知道了么?再说我自己也一直用的啊，如果这样我不是把自己也骂了吗🤔

我自己身高179体重55，身上肉少，深蹲加重量就会感觉疼，用懦夫垫就好很多。但是感觉大家都不推崇懦夫垫，所以想问问懦夫垫有什么具体的害处🐴?

我自己身高179体重55，身上肉少，深蹲加重量就会感觉疼，用懦夫垫就好很多。但是

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