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坐姿推胸和史密斯架卧推冲突吗？
如题，请教各位大佬这两个动作是否重复了。
我的胸部计划是
坐姿推胸，史密斯架卧推，上斜俯卧撑，坐姿夹胸，龙门架夹胸，配一个下拉练三头。
谢谢各位大佬
发布于北京阅读 11168
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叫我睿睿酱
· 山东不做哑铃或者杠铃卧推吗
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刑天之泪楼主
· 北京：引用内容可能违规暂时被隐藏收起
谢谢回复，意思是这两个动作换成一组杠铃卧推就可以吗？
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搜我想看坐姿推胸和史密斯架卧推冲突吗？
如题，请教各位大佬这两个动作是否重复了。
我的胸部计划是
坐姿推胸，史密斯架卧推，上斜俯卧撑，坐姿夹胸，龙门架夹胸，配一个下拉练三头。
谢谢各位大佬
叫我睿睿酱
· 山东不做哑铃或者杠铃卧推吗
刑天之泪楼主
· 北京谢谢回复，意思是这两个动作换成一组杠铃卧推就可以吗？