别买增肌粉，乳清蛋白，有钱on没钱熊猫，肌肉科技也可以，你还是等街上发车再买

大佬你好能说一下乳清蛋白粉是什么吗，我只知道说增肥要碳水，而增肌粉的碳水比蛋白粉多所以选择增肌粉，但是我不知道乳清蛋白是什么

我不是大佬哦，你多看街上的帖子，你想增肌就多吃碳水，增肌粉实在有点智商税，乳清蛋白好。

肌肉科技 添加成分太多了，除此之外其他的都还可以。

看街上帖子多学习，我是买的乳清

没买过肌肉科技，打算安奈健吃完了试试椰子味的

蛋白粉是大量蛋白质+部分优质碳水，增肌粉是部分蛋白质加大量优质碳水

如果是肠胃问题，吃什么都白搭。 如果就胃口不好，少食多餐，开始就从增肌粉开始，不用买贵myprotein的5.5磅，11磅pdd补贴都很便宜，不吃粉也行，就多吃，要想做出改变就得走出舒适区

我也想知道会不会有用😂

对的我听很多人说不用买，多吃点就行可是他们不懂瘦子的胃口真的很小的，有的时候吃饱饭根本没胃口加餐，强塞进肚子也只只能塞一点点，太痛苦了，不过我不知道买什么牌子的增肌粉好你有推荐的吗

搞他个 分离乳清蛋白和hmb

慢慢来，尽量让自己多吃东西，当你真正踏入健身房，每次练完都会饿

街上人说增肌粉是智商税，里边碳水多蛋白少，但是我主食米面真的吃不了那么多啊，米面虽然便宜但是我胃口真的没那么大。有经济条件可以吃增肌粉补碳水，但是米面里的碳水是基础，肌肉科技的就行，我就是日常六顿饭➕增肌粉➕撸铁重了十几斤，现在还有半桶增肌粉平常当零食喝

兄弟你前面说的和我想的一模一样不过你这后面六顿饭…我觉得就不是我所能做到的了…

增肌粉就是智商税，比平时吃的多一点就好，我推荐人买都是推荐乳清。。。

本人常年瘦子吃不胖胃口小，感觉是肠胃不好，所以靠吃东西吃胖基本是不可能了，最近了解到增肌粉可以让瘦子长点肉于是想请教各位大佬买哪个牌子而且在哪里买好，我看上了诺特兰德和肌肉科技，有大神能推荐一下选哪个牌子好吗<div><center class="hupu-img" data-h="3024"data-w="4032" data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/146125160024455/thread_146125160024455_20200614120441_s_2854729_o_w_1702_h_1276_29895.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/146125160024455/thread_146125160024455_20200614120441_s_2854729_o_w_1702_h_1276_29895.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/146125160024455/thread_146125160024455_20200614120441_s_2854729_o_w_1702_h_1276_29895.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="bbe73e3e7bcb0013e422755d21c6c308" ></center></div>福利就女朋友吧我的身材辣眼睛就不发了

本人常年瘦子吃不胖胃口小，感觉是肠胃不好，所以靠吃东西吃胖基本是不可能了，最近了

170 50kg瘦子咨询一下增肌粉的事大佬请进

Sorry1ii

本人常年瘦子吃不胖胃口小，感觉是肠胃不好，所以靠吃东西吃胖基本是不可能了，最近了解到增肌粉可以让瘦子长点肉于是想请教各位大佬买哪个牌子而且在哪里买好，我看上了诺特兰德和肌肉科技，有大神能推荐一下选哪个牌子好吗<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/146125160024455/thread_146125160024455_20200614120441_s_2854729_o_w_1702_h_1276_29895.jpg" data-h="3024" data-w="4032" data-imgid="bbe73e3e7bcb0013e422755d21c6c308"/>福利就女朋友吧我的身材辣眼睛就不发了

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