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经常听到大家争论一个问题，健美到底算不算体育运动？这里谈谈自己浅薄的一点认识，完全是个人观点，贻笑大方。

其实健美算不算体育运动，就字面意思来说答案是一目了然的，值得深思的其实是对健美发展优缺点的综合判断，这里认识的巨大差异才是产生这个问题的根源。

首先说，爱美之心人皆有之，不论对异性还是同性，所以健美的产生有它的必然性，被不少人喜爱也是非常正常的。

其次，健美还催生了一整个产业链的发展，养活了不少从业者，这总体上也是值得肯定的。

那么，为什么健美会被那么多人质疑呢？我想有以下几个原因。

首先，是严重的药物问题。有的人持天下乌鸦一般黑的观点，我不太赞同，就像犯罪任何地方都有，但治安好和治安差的地方差太多了。按照国际反兴奋剂组织的统计，健美的案例数量高居第一，注意，考虑到健美运动员人数远少于足球、田径、自行车等大项目，健美的这个比例是非常惊人的。而健美运动员因药物而死亡的案例，更是远高于其他运动。客观说，顶级运动员因药物而死亡的案例，大力士比健美更多。但和足球、田径、自行车这些主流运动，而其中的田径、自行车等运动本身也是药物大户，但健美的药物问题还是比它们严重了好几个档次，以至于人们一谈到健美运动员，立刻就会和药物联系起来，这不能完全说是偏见。

其次，即使不说药物，健美追求大的取向和健康的要求也是背道而驰的。有的人持职业运动都伤身体的观点，有一定道理，但我也不太赞同，还是有程度的差异，因为训练和比赛受伤而伤身体，和一项运动本身的取向就伤身体是完全不同的。要维度大就必须增加肌肉和体重，三分靠练七分靠吃，大量的蛋白质和营养补剂摄入，远远超出了人体的正常需要，也只有这样，成年人才能在体重和围度基本稳定的情况下继续增长，这和健康要求的“管住嘴迈开腿”是背道而驰的。实际上，健康要求的通常体重，体现在BMI ，是比较低的，而健美尽量增长BMI 的要求无疑是和这不相符的。事实上，很多健美运动员退役后健康都出现问题，更印证了这一点。

第三，不说健康，健美追求大的取向也很难被大多数人接受，即使在欧美。很多人能从卡通的观赏角度接受健美，但具体到自己身上，就接受不了了。事实上，健美追求大也是体育运动追求极限的表现，只是因为健美的目标是肌肉，就很难被接受了，毕竟过于发达的肌肉既不美观，也不自然。

第四，健美高手的运动表现有限，和很多人的想象不符。其实说起来有点冤枉，本来肌肉形态是形态，和运动能力包括力量都是两码事，也不成正比，但很多人都想当然地认为肌肉发达了力量就大运动能力就强。但另一方面，健美运动员和类似的举重、力量举、大力士相比，运动能力确实相对差一些。我觉得可能有四个原因。一是健美运动员有氧耐力做的相对少，因为很多人怕做有氧消耗肌肉，而耐力是非常重要的身体素质。二是健美运动员，特别是高级运动员比较强调匀速用力，让肌肉持续承担负荷，一般不爆发式用力，这也就影响了爆发力的提高。三是健美运动员，特别是高级运动员孤立动作练的比较多，深蹲硬拉等复合动作练的相对少，这就大大影响了力量和运动表现，因为现实中几乎都是复合发力。我认为最重要的一个原因，是健美和其他力量项目比，腿部练的相对少。腿部是全身力量的主要来源，腿部肌肉体积占全身60%以上，力量占比更大，人体力量主要取决于腿力，其他力量项目，包括举重力量举大力士，各种腿部力量的训练都占总训练量的三分之二左右，而健美运动员腿部训练一般只占总训练量三分之一甚至更少，这就极大地影响了力量和运动能力。

第五，健美的产业链，包括药物、补剂、私教等，有大量灰色地带，有些环节如药物本身就不被主流社会接受，发达国家还好，我国的健美业各种丑闻层出不穷，严重影响了这项运动的形象。

第六，比赛认可度低。健美比赛的认可度几乎是所有比赛里最低的，包括业内也是如此。这里当然有打分项目的共性，比如体操也有类似问题，但是健美因为整个就是涉及美感的问题，即使职业运动员们都有不同的理解，所以几乎每场比赛结束后，都有很多“黑哨”“内定”“暗箱操作”之声，这也极大地影响了运动的声誉。

世界本来就是丰富多彩的，体育运动也是多种多样的，我个人尊重健美运动和健美运动员，但客观说，我觉得它的上述局限性注定了它只能是个小众运动，就让我们抱着尊重和欣赏的态度对待健美运动吧。