健身区原创作者

啥鱼都吃，轮着吃，家里住沿海所以每天都吃鱼

我喜欢吃鱿鱼，一个大鱿鱼配点蘸料，50g优质蛋白质get

这得看外卖那个鱼搞活动🐶

我也喜欢鱿鱼章鱼 白灼一下沾一滴酱油都很好吃

50g蛋白。。这鱿鱼得多大啊。。

我在广州，家里餐桌上极少出现大鱿鱼和章鱼。。

确实有点廉价，而且都是冷冻运输，老一点的人看不上但是我觉得还可以 而且方便，因为我是懒狗不喜欢剥虾然后鱼又难处理

冷冻三文鱼，盒马的有买一送一吧，我记得59能买两块一共400g，直接放点佐料，烤箱一烤

三文鱼偶尔吃吃还行，天天吃哪招得住啊[doge]

 我也是懒狗，天天西兰花、花菜、胡萝卜、鸡胸肉，这些最省时省力了，就是想换换口味

广东人的话鱿鱼章鱼按我那样吃应该吃得惯的 最主要是做起来属实简单 吃起来也简单没有骨头也不会像鸡肉那么干

我妈做的鱿鱼卷还挺爽口，就不知道自己拿去白灼好不好吃了，老哥是去买的急冻的那些处理过的鱿鱼？

盒马还有种鱼，鲈鱼，每天下午做活动20块买一送一，两条，但是我手笨不会处理，嫌麻烦，第二是嫌淡水鱼太腥了

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。。打扰了，如果你吃的真这么大，估计分量比一餐鸡胸肉还多

大鱿鱼骑脸见过没，盖住整张脸那么大

巴沙鱼这么便宜但是水分多，蛋白营养好像其实不是很高，而龙利鱼出了名的好呀无奈价格不是很平民，大家吃鱼一般买啥鱼吃呀？<div><center class="hupu-img" data-h="3024"data-w="3024" data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/154091817516849/thread_154091817516849_20200630121405_s_1511331_o_w_3024_h_3024_70953.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/154091817516849/thread_154091817516849_20200630121405_s_1511331_o_w_3024_h_3024_70953.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/154091817516849/thread_154091817516849_20200630121405_s_1511331_o_w_3024_h_3024_70953.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="4c115705f53ca9ddb78738efe5360533" ></center></div>

巴沙鱼这么便宜但是水分多，蛋白营养好像其实不是很高，而龙利鱼出了名的好呀无奈价格

你们一般吃鱼都是买哪种？龙利？巴沙？

CcChester

巴沙鱼这么便宜但是水分多，蛋白营养好像其实不是很高，而龙利鱼出了名的好呀无奈价格不是很平民，大家吃鱼一般买啥鱼吃呀？<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/154091817516849/thread_154091817516849_20200630121405_s_1511331_o_w_3024_h_3024_70953.jpg" data-h="3024" data-w="3024" data-imgid="4c115705f53ca9ddb78738efe5360533"/>

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