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罗尼们，吃肌酸拉肚子怎么办
小弟我健身三年了，之前一直没有接触过肌酸，只喝蛋白粉和支链。最近开始磕肌酸，但是拉肚子很严重。我喝水喝的很多而且是把肌酸混在蛋白粉里一起吃的，但还是拉肚子，心态有丶小崩，求各位大佬指教。
发布于四川阅读 19952
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真理学模具
· 江苏没听过肌酸有吃下去拉肚子的副作用，肌酸几乎是最安全最没有副作用（储水不能算）又最有效的补剂了。你可以规律饮食几天把肌酸停掉看看到底是不是因为肌酸
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小弟我健身三年了，之前一直没有接触过肌酸，只喝蛋白粉和支链。最近开始磕肌酸，但是拉肚子很严重。我喝水喝的很多而且是把肌酸混在蛋白粉里一起吃的，但还是拉肚子，心态有丶小崩，求各位大佬指教。
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