<p>练过就知道俄挺是真特么难，而且几个月下去进步缓慢那种</p>

俄挺，实际试过离完成差的最远，关键点之一的直臂力量，是其他项目很难涉及到的。

<p>如果是慢速的当我没说……</p>

<p>个人认为慢速也是这个最简单</p>

<p>俄挺和其他的简直不是一个段位的</p>

<p>俄挺绝对最难 街健一年只能高团 前水平快稳住了</p>

<p>靠墙的算么哈哈哈 我143 极限可以12个 自由的还控制不了平衡</p>

俄挺 前水平 双力臂 单臂引体向上，哪个更难？

10亿白日梦