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卧推1.5倍自重做组算刚入门？ 哇哦
健身区都是力量举大神？ 早上发个帖苦恼于形体不理想 本人不重视力量突破 但为了说明情况所以提了一嘴力量水平 小弟不行 练了两三年 还是自重做组 1.5勉强推一个 巅峰曲臂37 现在35 苦恼于形体不理想 上身不挂肉 前来虚心求教 近期看鹿神卧推视频也是1.5倍做组 咱不说是不是最佳状态 这意思是鹿晨辉才刚入门？ 哇哦 看来真得向各位大神学习了🐶
发布于吉林阅读 20848
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3季稻
· 浙江网上论坛突出一个嘴臭，无视就好。网上直言陌生人很容易造成一些心理敏感的人耿耿于怀，特别是这两天看到一些人上个贴被说了几句，就要重开贴再讨论，其实真没必要，强大的内心比强大的肉体更重要。再通俗一点就是管别人说什么，自己练就完了，反正只要在进步
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凹凸哥哥
· 浙江其实自己去当地身边的商健多走走看看.1倍独立做组的都很少很少.都是需要工作赚钱生活的.这个只是业余爱好的一小部分. 那些整天不担忧生计.只专心练的人都在网上.或者是靠这个吃饭的
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