硬拉会导致肘窝疼吗?
小肥宅biubiu
2020-08-20 07:34
昨天中午做了5组100kg的硬拉,高位下拉,杠铃划船,坐姿划船,晚上回家用极小的重量做了1组二头,晚上睡觉突然疼醒了。左手臂伸不直,右手没什么感觉。
摁地摩擦小学生
练背日正常
小肥宅biubiu楼主
这是正常的啊。。为啥以前没出现过。。