得看是肌肉臂还是脂肪臂了

还好吧，感觉没太多肥肉。

我一般是怎么量大就怎么量🐶

那应该就是我这么量了吧😄

32感觉可以的，我练了1年多才屈臂36

不满老哥，我之前很瘦才120多斤，在家自己练了半年了，现在150斤。继续努力吧。

自然状态脂肪臂直臂43……………

臂围一般指不充血情况下曲臂

不一定要到15，因人而异，能看到明显的肱二和肱三肌峰就可以了

184的身高，32cm略细。我182，37的样子，自我感觉看起来大概属于健身房出新手村的水平。

单纯比臂围有啥意义？同样40，170的比180的不要牛批太多！

分曲臂和直臂，但是一般没有说明的话就是曲臂二头肌的肌峰处量

你别告诉我半年涨了三十斤

斜着量吧，至少大2到3厘米

我左手32，右边33，172，70kg，搞不懂好多没我重的怎么都我大，他们都36.37臂围。。。

牛在哪里？胳膊短好挂肉？

经常在区里看到各位罗尼讨论臂围多少多少，本人小白，想请教各位臂围到底是以什么标准进行测量呢？是曲臂发力测量的大臂吗？我184，75公斤，按刚才那个方式测量臂围32cm算什么水平啊？<div><center class="hupu-img" data-h="510"data-w="800" data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/821/45839821/thread_45839821_20200915221419_s_68447_w_800_h_510_4853.png?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/821/45839821/thread_45839821_20200915221419_s_68447_w_800_h_510_4853.png?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/821/45839821/thread_45839821_20200915221419_s_68447_w_800_h_510_4853.png?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="913752a9531cb5d54b860868d302ad62" ></center></div>

经常在区里看到各位罗尼讨论臂围多少多少，本人小白，想请教各位臂围到底是以什么标准

臂围是按什么标准测量？

不愿透露姓名的坑货

经常在区里看到各位罗尼讨论臂围多少多少，本人小白，想请教各位臂围到底是以什么标准进行测量呢？是曲臂发力测量的大臂吗？我184，75公斤，按刚才那个方式测量臂围32cm算什么水平啊？<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/821/45839821/thread_45839821_20200915221419_s_68447_w_800_h_510_4853.png" data-h="510" data-w="800" data-imgid="913752a9531cb5d54b860868d302ad62"/>

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