啥时候开始起,三大项成健身标杆了??
你们都是小猪崽
2020-11-08 15:26
看组里各种推荐新手三大项,刚还有人直接回系统半年三大项500很正常……这都是神吗????
凹凸哥哥
衡量一个人的综合力量标准.在全球国际通用标准其实应该就是独立完成的三大项水平.蹲.拉.推. 力量训练永远逃避不了的训练.你说你只要身体健康.出出汗.那么怎么练都无所谓.
暮光的阿克西斯
1.你自己一直在强调“三大项增不了肌”,所以我才把练的大拿出来说的,你增肌不就是为了变大?2.练的大的人99.999%练三大项,我只能说懂得都懂3.大好不好看取决于大的程度,健美级别的大确实不好看,不好看的这种大是普通人无法企及的,而且增肌变大难不难你心里没点数吗?你想大就能大了?