在史密斯架上练了几年发现自己不会硬拉了
天上有127块云
2020-11-19 08:47
过去几年因为离家近一直在一个24小时无人健身房练，只能用史密斯架练硬拉深蹲，最近换了个健身房练了两次怎么练怎么别扭，也不知道哪儿别扭，希望各位大佬给我指点下
ps: 减脂困难户，肚子是真的难减望轻喷
天上有127块云楼主
上一个之前史密斯架练硬拉的视频
八十
你说的是乐刻吧，我也一直是史密斯架练，没有自有架有点苦恼
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