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卧推115公斤成功。120和117.5失败。
今天想测下卧推极限，因为怕被压，就在深蹲架练卧推，也没啥人。第一次，还适应了好一会儿。
110公斤比较轻松。
115公斤感觉还行。（两边各2.5公斤的片，视频没拍到）
膨胀了，想试试120公斤，果断被压。
不甘心，试了117.5公斤，感觉马上就要起来了，结果三头顶不上去，还是怂了。如果前面没推120公斤，估计能成。（两边各2.5和1.25的片，视频没拍到）
发布于福建阅读 5106
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kumoterasu
· 福建117.5应该已经过了粘滞点了，一般背支撑住慢慢往上送就能成功
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使徒袭来Z楼主
· 福建kumoterasu：117.5应该已经过了粘滞点了，一般背支撑住慢慢往上送就能成功收起
是的，本来应该没问题的。可能推120后接着推117.5，间隔时间也比较短，肌肉还没完全恢复。感觉都过了粘滞点，最后那点距离三头肌就是没顶上去。
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