不是。体积小不占肚子吸收快效率高。

就是说 增肌粉对胃口小的瘦子帮助还是挺大的咯

瘦子增肌难一般都是吃不下那么多体积的碳水。傻瓜粉可以让你更容易摄入碳水和热量。你觉得练完直接让你喝杯粉容易还是吃一碗米饭容易

明白了老哥！ 那有什么牌子推荐的吗

我喜欢喝魔兽的粉，on也可以

有帮助，增肌粉里面有碳水和蛋白质，其实就等于多吃了些米饭和鸡蛋，但是饭量小还是得多运动，运动完就吃饭，这时候消化很快的，饭量就上来了 另外注意增肌粉和蛋白粉不是一个东西

只要你不训练，啥都是智商税

喝增肌粉就不用喝蛋白粉了是哇

是的，平时多吃点蛋啊，肉啊啥的就行了

注意休息，一般这个基础体重的人未必承受得了这个频率，增重初期往死里吃才是最重要的

都jb心里作用，爱好者喝不喝能咋滴，你有钱就喝，没钱就不喝，就这么简单

你饮食吃不明白，喝一百桶粉也白搭

我无法想象180 58kg那得多瘦，我没练之前183，72，73kg已经瘦成猴了

对于吃不了那么多碳水的人来说 增肌粉是好东西

求问各位大神 增肌粉到底是不是智商税 本人180 58kg 胃口很差 饭量很小 朋友说吃蛋白粉平时多吃碗米饭就可以了 但是有时候真的是硬塞都塞不下。 这种情况下 吃增肌粉有帮助吗？ 跪求🧎‍♂️

求问各位大神 增肌粉到底是不是智商税 本人180 58kg 胃口很差 饭量很小 

增肌粉是不是智商税

杠开王

xdm，增肌粉到底是不是智商税？