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左旋肉碱对于体内有充足左旋肉碱的人没太大作用 年轻人 非素食主义者 体内不会缺左旋肉碱 所以靠这个减脂基本上是无用的 即使体内缺乏左旋肉碱 补充左旋肉碱来减脂也不会起到很好的作用 总之一句话 左旋肉碱基本无用效果好一点的应该是 左旋肉碱－左旋酒石酸