为什么要做哈克深蹲？硬要说的话用史密斯？<br>正常练的话杠铃深蹲和硬拉就足够了呀

健身区原创作者

<p>硬要说的话哈克并不是必要项</p>

<p>形体为主的话哈克是必须的下肢训练器械</p>

大神们，有什么动作可以代替哈克深蹲？