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我可能是卧推200斤里面胸最小的人

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体重86kg练了一年卧推提高不少胸却练不大

发布于福建阅读 39249

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Simonxixi

· 上海

你这胸肌卧推100KG我真不太信。。。

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叫我睿睿酱

· 山东

楼主我感觉我的胸肩都比你强不少，我的杠铃卧推1RM只有90kg，要么是你的肌肉神经募集能力太强了，要么就是完全不控制下落或者半程卧推吧，全程触胸停顿的100kg你肯定推不了

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