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Keep：

注册后会让你选择性别、年龄、身高、体重、城市、运动偏好及运动水平，设置运动提醒，个性定制计划（需要付费）

功能：有健身课程、跑步、瑜伽、直播课、行走、骑行等功能，

下面说一说我们最常用到以及他们的主要功能：

课程：对于细分程度做的很细致化，需要的基本课程种类及部位训练都有，并且支持投屏播放，大多都需要会员才能跟练，也有部分课程免费；

跑步：分为户外跑和跑步机，记录了配速、时间、消耗千卡、跑步轨迹

饮食功能：需要付费会员才能使用~

整体下来优点是课程细致品类多，缺点是产品基本都是需要付费会员才能使用

咕咚：

注册比较简单，没有让填写什么内容手机登录直接到主页，主页进来的第一感觉就是广告有点多，开屏就来了个广告

看了一下想要功能：

定制计划需要付费会员，

跑步主要就记录运动轨迹，

课程细分一般，点了退出课程有卡顿，不知道是手机的问题还是软件bug；

还有健走、骑行、滑冰、滑雪功能，记录运动轨迹，游泳需要佩戴他们的智能手表；

整体感觉他们主打社区视频以及他们的智能硬件，对于运动功能都比较简单，并且也是需要付费会员才能享受全部功能~

好轻：

注册进来首页就是体重记录，可以手动记录，连接他们的体脂秤可以看到17项身体数据；

紧接着就是饮食运动板块，里面有饮食打卡，食谱推荐及运动打卡功能，页面还算简单干净；

还有小工具可以记经期、体围、习惯，这些功能小女生应该很喜欢！

来到我们最常用的功能：

健身课程：主要针对燃脂、塑形、增肌及拉伸的，身体不同部位有不同的课程，且分为不同难度，整体来说目的比较明确的可以看过来，整个都没有提示需要付费会员，免费可用~

跑步：可以记录跑步轨迹，跑步公里数、时长、消耗千卡、设置目标，这个跟keep差不多

整体下来整个app都是免费的，也没有广告，界面也算清新明了，功能也齐全

训记：

好像只能通过微信登录，

整个软件没有其他功能，很简单了~主要针对减脂、增肌可以制定计划。

进去之后又分为健身房版、家庭版、哑铃版、女生版等不同的版本供我们选择，选择之后可以切换自己的选择~但是！！！下一步是需要会员付费才能使用~

悦跑圈：

注册后需要选择性别、年龄、地区、身高、体重，会呈现一个简单的BMI及体脂率情况；还要选择运动偏好；

他们主要是针对跑步用户的产品，所以首页进来就是跑步功能，产品也是主打跑步，可以设定目标，分为室内跑和室外跑记录跑步公里数，算是一个简单的软件了，全部都是围绕跑步进行，还有一些线上线下跑步活动~

Fit健身：

一款主要针对健身课程训练的软件，课程也是分为减脂、增肌、塑形以及拉伸设定的目标课程，根据身体不同部位以及课程难度有不同的课程，有免费课程和付费课程，想要深入训练大部分课程都需要付费会员才能使用~

即刻运动：

主打健身课程训练，针对身体不同部位有不同的健身课程，部分课程是免费的，想要深入训练也是需要付费会员才能全部使用~

最后，基本好像都要付费会员才能使用全部功能，并且功能都比较简单，个人觉得好轻最友好！不需要会员并且功能比较完善，一个软件全部搞定，你更喜欢哪个健身软件？