上肢日,艰难卧推
kumoterasu
2021-05-28 17:21
坐了一天的车,组组rpe9+,就没被压🐶
Fg塔塔
大佬 rpe是什么意思啊
kumoterasu楼主
主观衡量疲劳指数的说法,简单来说,rpe10就是完全极限,rpe9就是还有一个余力这样子