蛋白粉 肌酸 男性多元维生素 镁锌钙 就这些 其他都是可有可无

大哥推荐些什么牌子的，市面上的不怎么会买，大家都说别买欧力姆诺特兰德这些

我自己喝的是on金标的香草cream味 其实国外的品牌都差不多 就是口味的区别 国内推的那些氧气能量康比特诺特兰德么... 不太好评价。维生素肌酸矿物质就买myprotein 性价比很好

还有那些北欧海盗，魔兽什么的牌子可以购买吗

健身区经常有便宜的车 可以上车。个人建议的话 on 迪马泰斯 allmax biotech这些国外品牌好点（经济条件允许的话） 国内的品牌其实并不便宜...

我以前一直以为诺特兰德是国外的...

我喝迪卡侬的蛋白粉和左旋肉碱，其他的补剂一律不用

抖音上不是说左旋是智商税吗

我自己喝我知道效果，我也就减脂期喝，增肌期不喝

有什么效果，我也喝过，没啥感觉

每个人体质不一样，有的人喝咖啡一点也不兴奋。我喝左旋之后训练状态更好，减脂效率更高

看价格，贵了没必要。东西都那样，口感就on，allmax是最好的一类，比这两个价格高不要买。 肌酸直接淘宝搜食品级肌酸，买销量最高价格比较低的就行。

欧力姆最便宜也没比myprotein低，欧力姆喝不下去了，泡沫太多了，口感一言难尽

蛋白粉肌酸其他的补剂希望各位大肌霸推荐下牌子，种类<div><center class="hupu-img" data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/217546999537920/thread_217546999537920_20210613211142_s_198014_w_1117_h_745_82153.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/217546999537920/thread_217546999537920_20210613211142_s_198014_w_1117_h_745_82153.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/217546999537920/thread_217546999537920_20210613211142_s_198014_w_1117_h_745_82153.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div>

蛋白粉肌酸其他的补剂希望各位大肌霸推荐下牌子，种类

老哥们，推荐下补剂

小唐学习完健身

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