和各位分享一个关于红薯的巨大误区

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额。。。

我姐姐

健身区你喜欢吃烤红薯吗
发布于河北阅读 16206

这些回复亮了

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米君

· 浙江

确实,只要做好营养比例,可以白米饭减脂减到体脂10以下,也可以糙米荞麦面增肌增到体脂20以上。碳水不可怕,可怕的是吃了一顿土豆拌饭还觉得均衡的饮食结构。

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