和各位分享一个关于红薯的巨大误区
李洪吉
2021-08-10 11:30
额。。。
我姐姐
米君
确实,只要做好营养比例,可以白米饭减脂减到体脂10以下,也可以糙米荞麦面增肌增到体脂20以上。碳水不可怕,可怕的是吃了一顿土豆拌饭还觉得均衡的饮食结构。