减脂期可以喝蛋白粉吗？
孙小花爆炒店
2021-08-19 02:20
有的说可以，有的说不可以。平时每天力量＋有氧，基数比较大，已经减掉40斤。预计还要30斤，在脂肪下可以摸到肌肉，想要蛋白粉磕起来，平时每天食物摄取的蛋白质是不够的。有没有大佬给点建议
李洪吉
蛋白粉就是蛋白质。和减不减肥有啥关系。想喝就喝
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