一般人练出来就不是一般人了

鸭王体重轻，158 50多kg，做这些相对更轻松。街健体重轻个子矮比较有优势

也不知道是不是因为个子矮，总感觉他不止60

比例好，他不说我也没想到，不过一跟人站一起就发现了

<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/877/34464877/thread_34464877_20210514112449_s_5404_w_240_h_215_44264.png"/>鸭王可能没他强，但他肯定没有鸭王骚。

一般人不练单手爆发力吧。。。

感觉现在风气有点太魔怔核心了，也不是说视频这人核心不牛，但这些动作更考验的胸和三头吧

健身的JR看看这个人的核心力量什么水平，天赋一般的人如果系统训练能练出来这种身体吗？感觉他的身体堪比黑人

健身的JR看看这个人的核心力量什么水平，天赋一般的人如果系统训练能练出来这种身体

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