双杠臂屈伸宽距和窄距有什么区别？
水土保持与荒漠化防治
2021-10-11 19:41
本人打算练胸和肱三头肌以及背阔肌，双杠臂屈伸宽窄矩有何区别？还有目前由于力量不够，靠负重块辅助我向上抬，效果如何？
王宇轩轩轩
宽距下胸多 窄距三头多
水土保持与荒漠化防治楼主
突然发现宽握一个都下不去
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