在健身工作室硬拉220kg被教练骂了

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因工作原因,本周一到了另一个城市,第一件事就是找健身房。无奈这个城市的商健比较少,只能在最近的两家健身工作室选其一。办卡之前,就先和一个教练确认了一下,是否可以冲大重量,得到的回答是没问题。

今天下午,打算冲一下硬拉,冲过大重量的jr都知道,后期的重量较重,不太可能轻拿轻放。

一百公斤热身完毕后,180-200-220,由于自己能力不够,这三个重量都是拉起来以后直接放手了,因此声音会比较大。

刚做完220,摘下耳机,就有私教从私教室出来:md你这个杠铃能放轻点吗?搞这么大声,都吓到人家了。

我:大哥,这里220公斤啊。

私教:220你也轻拿轻放啊。

我:那你来啊,你表演一下220怎么个轻放?

私教:没能耐你就搞轻一点啊,搞这么大声

我随即,就卸片,和当时给我办卡的人说要退卡

接着,遇到了另一位私教,跟我打招呼:不练了?我就把前面的事情和她说了,她说,嗯....可能有点误会,我们可以再商量商量嘛,回头给你答复。

便有了上图的聊天。

收到退款后,转身就去了另外一家工作室,确认可以冲重量以后,当即办卡。

事情无关对错,纯粹分享一下,话说回来,练得正起劲的时候,被人骂,真的是气不打一处来

无福利,上一个魔山同款腰带,真的稳如老狗

前面误写为轮子哥,已更正


发布于广西阅读 80155

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小小泰罗射光芒

· 上海
aufrichtigseil轻放是一回事,完全不做离心是一回事。硬拉一组五个左右就不太好完全控制住做离心了,过了膝盖到小腿之后就可以不再慢慢控制了。热身完到200多公斤再做组下背可能已经有些疲劳了,完全控制做离心还蛮危险的。而且说实话有些健身房的杠铃片比较劣质奇形怪状的,就算你有控制离心接触地面也会很响。健身工作室里买课的人群本来就是那种不太能理解你这种的也忍不了噪音大的,骂你的教练估计也是那种自己不怎么练力量的。收起

做离心的和直接松手噪音分贝和震动差太多了这种人一说就是“硬拉你能轻拿轻放?”就是二极管。况且能拉220的人,180会“没能力”控制一下?也会直接拉起来就松手丢掉?

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kumoterasu

· 栃木

有些地方也是真的不能砸,毕竟很大声响会扰民。最夸张的就是日本,力量举比赛不轻拿轻放会判失败

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