冲重量卧推第二天背痛怎么回事

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最近一个月在给卧推冲重量,每次练完第二天上背部都酸痛,是肩胛骨没收紧的原因吗

发布于北京阅读 20657

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tank的原则

· 天津
AJ与我无缘引用内容可能违规暂时被隐藏收起

为什么 收肩胛骨也可以不起桥啊 冲突吗

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tank的原则

· 天津

卧推上背肌肉参与度不低的 常见的辅助项 比如spoto卧推 甚至能把上背做抽筋

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