vaporfly足弓收很窄，没什么支撑。你的配速上碳板也吃力了点。

6分配穿这两双鞋只能带给你负作用，真想体验碳板的话建议magic speed或者c202 gt这类强度低点的碳板跑鞋，扁平足考虑下各大跑鞋中稳定支撑性跑鞋，或者直接换鞋垫，现在有专门应对扁平足的鞋垫。还有最重要的一点，不要盲目的迷信碳板跑鞋

这配速上缓震的吧，别碳板了，没用

我的感觉刚好相反，我穿过很多 Asics Adidas Nike 很多款跑鞋，只有 NEXT% 2 在足底足弓处有顶起来的感觉，对扁平足的支撑很强，但是 GT2000 Trainer 虎走 Adios Boston Takumi Zoom Fly 系列都没有这种支撑感

我觉得楼主买NEXT%2唯一需要担心的是这么厚的鞋底，又很窄，跑起来对脚踝的稳定性会有要求

我也是扁平足，脚还瘦，你可以试试160x一代

一般多少配速上碳板比较合适？

稳定支撑性跑鞋能推荐几双吗？我只知道kayano是稳定支撑系的<img data-type="hupu-emoji" src="https://b1.hoopchina.com.cn/post/smile/icon_momo.gif"/>

我现在穿的kayano是能感觉到对足弓的支撑的，刚穿的时候甚至会在足弓处磨出泡。老哥你推荐的是vaporfly next%2吗？

老哥去试跑了吗？感觉咋样？

买大一号垫个鞋垫可行吗？

C202GT碳板强度可不低呀，老哥说的其他内容我都表示赞同。

k系列不错的，同价位还有索康尼胜利19，如果扁平足特别厉害的话考虑下索康尼飓风

本来想写160x一代，后来想想这个鞋很难买到，码数又是个迷，所以就没写上去。c202 gt只在店里面踩过，只知道非全掌碳板，没跑过确实不了解

长距离至少5分配（10公里进50分是最低的及格线）

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/70/46661070/thread_46661070_20220221102648_s_725863_o_w_1440_h_3200_96141.jpg"/><img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/70/46661070/thread_46661070_20220221102648_s_555464_o_w_1440_h_3200_79680.jpg"/><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/70/46661070/thread_46661070_20220221102648_s_1501105_o_w_1440_h_3200_90307.jpg"/><img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/70/46661070/thread_46661070_20220221102648_s_1609420_o_w_1440_h_3200_21245.jpg"/><img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/70/46661070/thread_46661070_20220221102648_s_1549156_o_w_1440_h_3200_42133.jpg"/><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/70/46661070/thread_46661070_20220221102648_s_1546755_o_w_1440_h_3200_57136.jpg"/>转载于不懂鞋的房老板，可以了解下，这些都是去年的，今年应该都会有新的一代

本跑渣入坑一年多，每次跑步距离10-15km，配速6分钟左右。由于我是扁平足，所以选跑鞋一直是个难题。目前一直在穿asics的kayano系列，感觉支撑还可以，跑完没有不适。之前买过zoom tempo next%，感觉这鞋足弓部位没什么支撑，跑多了脚疼膝盖疼，后来就不穿了。最近感觉我的kayano磨损的差不多了，想入双新鞋。看到vaporfly next%和alphafly next%都有全掌碳板，想从这两双中选择一下，请教各位大神，这两款支撑力度如何？扁平足可以穿吗？如果我买大一号垫个鞋垫是否可行？谢谢！！福利：<div><center class="hupu-img" data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/716/6336716/1645368119_1302319IMG_5919.JPG?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/716/6336716/1645368119_1302319IMG_5919.JPG?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/716/6336716/1645368119_1302319IMG_5919.JPG?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div>

本跑渣入坑一年多，每次跑步距离10-15km，配速6分钟左右。由于我是扁平足，所

请教NIKE next%跑鞋问题

高端球盲

本跑渣入坑一年多，每次跑步距离10-15km，配速6分钟左右。由于我是扁平足，所以选跑鞋一直是个难题。目前一直在穿asics的kayano系列，感觉支撑还可以，跑完没有不适。之前买过zoom tempo next%，感觉这鞋足弓部位没什么支撑，跑多了脚疼膝盖疼，后来就不穿了。最近感觉我的kayano磨损的差不多了，想入双新鞋。看到vaporfly next%和alphafly next%都有全掌碳板，想从这两双中选择一下，请教各位大神，这两款支撑力度如何？扁平足可以穿吗？如果我买大一号垫个鞋垫是否可行？谢谢！！福利：<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/716/6336716/1645368119_1302319IMG_5919.JPG" style="border-radius:4px" src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/716/6336716/1645368119_1302319IMG_5919.JPG"/></div>

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