说多了都是泪<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/519/35190519/thread_35190519_20210327174204_s_1097449_w_154_h_157_85298.gif"/>

自己弄得健身房吗？太爽了！

是的<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220104133639_s_7163_w_160_h_152_78312.jpg"/>

是的，今天没设置好，背松了<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/142/48497142/thread_48497142_20220112232414_s_5253_o_w_198_h_198_30127.jpg"/>

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/13/42314013/thread_42314013_20201026230808_s_3123_o_w_152_h_160_70752.jpg"/>我也是看过那么多里就米君一个。

老哥 真的是越强发量越少吗<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/477/61834477/thread_61834477_20210610104907_s_170123_o_w_982_h_982_76687.jpg"/>。。。。。总感觉有点点小猥琐。。

仅仅是蹲和拉就超过5倍体重了！！！

这太离谱了，深蹲快三倍了

一样体重，我只能蹲 90 推70 拉90<img/>

？？？<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/142/48497142/thread_48497142_20220112232414_s_5253_o_w_198_h_198_30127.jpg"/>

恢复一下，三倍到也不是不能蹲<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/877/34464877/thread_34464877_20210514112449_s_5404_w_240_h_215_44264.png"/>

不至于不至于，好好练都行的<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/756/58409756/thread_58409756_20210114002315_s_764_o_w_54_h_58_74213.png"/>

还是能留的<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/756/58409756/thread_58409756_20210114002315_s_764_o_w_54_h_58_74213.png"/>

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/391/33694391/thread_33694391_20210505051938_s_94033_o_w_300_h_300_72205.gif"/>我擦，牛逼

恢复训练｜体重67 蹲180 推110 拉170

米君

来跟着米君一起学习健身技巧吧！

考虑到全国各地许多健身房都关门歇业，中高风险地区的防疫政策又是“足不出户”，部分人还得集中隔离，因此本月活动采取征文的形式，分享你的四月健身生活。