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大家好，我是小生长谈，一个健身7年的老炮儿。

在健身器材的领域已经输出了哑铃、跳绳、筋膜枪、俯卧撑板等品类，也收到了很多赞同和收藏，在这里感谢大家的支持。

如果你也在家里健身、需要健身垫的话，不妨看看这篇帖子、应该能帮到你~

1、怎样挑选一条好用的健身垫

首先看预算，不然就算耍流氓，不可能用买PVC的价格去入手TPE吧，搞清楚自己的心里价位是多少，可以最快筛选出自己想要的健身垫。

其次是品牌，能选知名品牌的绝不入手小工厂，不管商家是不是吹的天花乱坠，都得看销量和口碑、要用实力说话。

2、挑选健身垫有哪些重点和需要注意的地方

看你的需求

如果是为了放松拉伸、或者平板支撑这类用途，大可不必挑选那么好的垫子，一般厚度都没问题，只要防滑性能不差都OK的，几十块坏了也不心疼。

如果是练HIIT、哑铃这类用途的话，就建议你买的时候不仅是看防滑性能了，还要考虑厚度、质量以及回弹性能。

不知道什么时候开始，网上说的都是健身垫越厚越好，虽然健身垫厚一点可以增加舒适度，但太厚的话会影响稳定性的，导致重心不稳。

所以一般的健身垫不建议太厚，在考虑性价比的情况下10mm就顶天了，再厚的话不见得会好用。

而质量方面可以考虑一下高密度PVC和TPE的材质，前者耐磨，后者舒适，其他材质参考一下这张图

3、可否用瑜伽垫代替

理论上是不能的，因为练瑜伽的多是拉伸、放松等静态动作，所以瑜伽垫的厚度都比较薄，当然价格也高，注重的是稳定性，因为材质问题防滑减震的效果远远比不上健身垫。

而健身垫的需求除了稳定还要兼顾耐磨和防滑、减震，两者需求不一样。

但如果你买健身垫只是用来做静态训练的话，那家里有瑜伽垫的话你直接不用买了，可以用。

4、目前有哪些性价比较高的健身垫可以推荐

可以根据需求来挑：

静态运动就挑个便宜的

LATIT的健身垫口碑非常不错，实惠又好用。

用的是TPE材质、密实有弹性、还不易塌陷，双面波纹的设计防滑、抓地效果都非常不错，一体成型的制造工艺保证了健身垫的耐用性能，最主要的是便宜。

几十块的东西买不了吃亏买不了上当，但你能买到一款非常实用垫，我自己都买了两张的健身~

高强度选KEEP这款

也是TPE材质，不过尺寸更大、更宽、也更厚实，承重、缓震、防滑方面性能都比latit更胜一筹，

可惜的就是价格贵挺多，有3种颜色、6个款式可以选择，对尺寸方面有需求的可以考虑。

论专业当然是IKU，如果你预算充足或者追求极致的使用体验那可以选这款：

2米的长度随便你折腾、垫上就是你的小健身房，7mm的厚度恰到好处、可刚可柔满足你的运动需求。

三层材质的高密度PVC结实又耐用，不管你是哪种跑跳类运动、都能赋予你足够扎实和稳定的脚感，这就是高端和普通健身垫的优势所在了。

防滑耐用、回弹稳定，缓震、抓地性能非常好（光重量就足足有5KG）。

不仅是跳绳，在家练有氧、哑铃、瑜伽都合适，硬要说缺点的话就是太贵，性价比不高，其他没毛病。

对价格有顾虑的现在可以入手了，点上面卡片就有了，立减150元，到手价只要349元，简直抵到烂~

大概就这样，希望我的一点拙见能帮到家人们~