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喝了那么多粉，还得是on，粉细不沾，味道好杯子也好洗，拌的时候搅和一下就融进奶里了，然后半天不喝也不飘上来一堆块儿状的粉，就是稍贵。

区分好坏因素有挺多，蛋白质含量多少，粉质，是否飞粉，容不容易结块等。比如国产粉诺特赛霸在这些方面都有缺陷，但是性价比挺高，熊猫的话也只能说稍好一点点，像on，allmax，迪马泰斯，Yamamoto这种贵的粉这些方面就完全没啥问题，虽然贵但是原材料好工艺好物有所值。矩阵的话就是蛋白粉由几种蛋白构成，一般市面上除了分离和纯水解基本是两重或者三重矩阵，分别是两重的浓缩乳清+分离乳清，三重的浓缩乳清+分离乳清+水解乳清，三重的这种目前是国内蛋白粉比较流行，但是不代表就比进口蛋白粉的两重矩阵好。尤其是诺特和赛霸现在这个10磅的蛋白粉，说的是三重矩阵，但其中还有一半的牛奶乳清蛋白，牛奶乳清蛋白在日常补充增肌中比不上浓缩乳清和分离，吸收效率较慢，而且水解仅仅占1.5%，和没有没啥区别，整体虽然便宜但完全不如市面上常见的含有浓缩乳清蛋白的三重矩阵，更不要说那几个进口牌子。总结就是没钱追求性价比，喝诺特氧气能量赛霸熊猫虽然有小问题但是无伤大雅，有钱直接上进口的on乳清，allmax金标、分离，迪马泰斯分离，yamamoto分离这种，贵是贵但是体验感口感都嘎嘎好