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说下本人的情况，身高174去年底开始健身当时体重120斤左右体脂率20多一点点下腹部有小肚腩（典型的瘦胖子）

现在体重130左右重了十斤，力量明显强了不少（但是进步很慢。。。两个多月了还是没法做引体）虽然重了十斤但肌肉线条几乎看不出变化，体型可能稍微比之前好一些，体脂率没有测，感觉肚子和之前差不多

我现在是继续加大量吃还是开始减脂呢