比一般人强，我7个月100推1个，11个半月推8个

没视频说个吊<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/92/29542092/thread_29542092_20201104121231_s_24418_w_440_h_444_80990.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

厉害。跟我这个练了快8年的卧推一个水平，我体重还是76-77浮动<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220418112845_s_67430_w_654_h_619_44238.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

很强了，普通商健至少前10%水平

秒杀我 体重差不多 练了一年半了 最多80KG能推5个

那你更强<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220104133639_s_7163_w_160_h_152_78312.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

可能我个子矮手短卧推有优势

不错，我83公斤，去年最多能推120两次，平时110做组。年底各种病毒折磨，现在只能100公斤起练了

系统训练8个月的时候可以100公斤1rm，现在100公斤可以5*5什么水平？

系统训练8个月的时候可以100公斤1rm，现在100公斤可以5*5什么水平？

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