可以，蛋白粉的热量很低，ON的蛋白粉是市面上最好了，就是价格有点贵

我看光on就有好多种类的，该怎么选<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

认准whey乳清蛋白粉，剩下的就是口味和分量不一样了

除非没办法自己做饭，不然减脂期补蛋白粉属于画蛇添足，减脂期最需要想的是怎么在保持热量缺口的前提下填饱肚子，蛋白粉显然不如鸡胸去皮鸡腿鱼虾鸡蛋靠谱

WHEY那个，然后挑个自己喜欢的口味就行了，尽量别选什么奇奇怪怪的

他的国产和进口的质量上有什么区别吗，我女朋友给我买了国产的，我看好像口味会有点不一样，我不挑口味的

减脂期吃这种营养密度高，又不提供饱腹感的东西，就很离谱<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png"/>

想买On的蛋白粉，但是有好多种该怎么选择，对蛋白粉一敲不通，自己没啥乳糖不耐受的

想买On的蛋白粉，但是有好多种该怎么选择，对蛋白粉一敲不通，自己没啥乳糖不耐受的

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