<p>如题，最近做俯卧撑或者卧推，手臂一伸直，也就是三头一收缩，左手手肘麻筋就发麻…泵感倒是很足，就是发麻，平时生活也不会这样子，就是健身充血后，一用力就发麻。右手就不会这样子。有JR经历过这种情况吗</p><p></p><p>浮力</p><div><center class="hupu-img"  data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/858/31871858/thread_31871858_20240717211824_s_1897205_o_w_1440_h_1920_3426.jpg?x-oss-process=image/format,png"  data_url="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/858/31871858/thread_31871858_20240717211824_s_1897205_o_w_1440_h_1920_3426.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png"  src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/858/31871858/thread_31871858_20240717211824_s_1897205_o_w_1440_h_1920_3426.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60"  ></center></div>

如题，最近做俯卧撑或者卧推，手臂一伸直，也就是三头一收缩，左手手肘麻筋就发麻…泵

各位JR们，三头一收缩就手肘发麻是什么情况啊

MShinoda

<p>如题，最近做俯卧撑或者卧推，手臂一伸直，也就是三头一收缩，左手手肘麻筋就发麻…泵感倒是很足，就是发麻，平时生活也不会这样子，就是健身充血后，一用力就发麻。右手就不会这样子。有JR经历过这种情况吗</p><p></p><p>浮力</p><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/858/31871858/thread_31871858_20240717211824_s_1897205_o_w_1440_h_1920_3426.jpg" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/858/31871858/thread_31871858_20240717211824_s_1897205_o_w_1440_h_1920_3426.jpg"></p></div>

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